Hej alla krabbor och vårdnadshavare!

Den 7 september startar vi upp terminen igen.

Vi kommer att träna 13.00 - 15.30 i a- hallen, så aningen tidigare än förra året. 

Observera att träningstiden är satt till 2,5h men att vi inte tränar effektiv tid så länge utan vi har som tidigare tid för framplock och tid för att fylla på med energi mitt i passet. Så förutom vattenflaska är det bra att ta med en frukt eller dyl. Vi är först ut av gymnastiken i a hallen så vi börjar alltid med att plocka ut utrustning, men det är ändå bra att gymnasterna kommer redan till 13.00 dels för att hjälpa till att ställa fram men också för att kunna sätta igång med uppvärmning så snart vi kan för att verkligen utnyttja träningstiden. Vi såg en träningsiver och nyfikenhet för nya övningar under vårterminen och vill kunna möta det så mycket vi kan. 

Som ni kanske sett så har deltagaravgiften förändrats från och med denna termin. För krabborna är den nu 300kr/termin, detta utifrån att vår grupp tränar på en nivå som kräver högre försäkring och tävlingslicens. På första sidan för Krabborna finns uppgifter om inbetalning och senaste datum att betala in för att kunna delta i tävlingar under hösten (vi ser över vilken/vilka tävlingar vi kan anmäla oss till). 

Tänk på:

-Håret ska vara uppsatt

-Ev smycken borttagna (nytagna hål i öronen kan tejpas)

-Vi tränar barfota (hoppskor går bra till trampet)

-Det är bra om kläderna följer kroppen eftersom det ger gymnasten mer utrymme att utföra övningarna, men vi har respekt för att alla inte vill ha det i den här åldern och då utgår vi från det. Det underlättar också t ex när vi behöver passa på gymnasterna och få tag ordentligt. 

Ta med

Vattenflaska

Frukt/mellis

Varm tröja/overalls jacka att värma upp i. 

Vi ser fram emot att träffas om några veckor och sätta igång. 

/Ledarna i Krabborna

Theresé, Sofia, Elin H, och Linnéa

Hallå alla Krabbor som sålt Ravelli. 

Jag tog med mig era paket från Lunda idag, så de finns att hämta på Tallvägen 16 i Alunda. Hör av er via 0735657463 innan så nån är hemma bara. 

Mvh

Theresé Erlandsson 

Vi ser fram emot daglägret nu på lördag. Vi ser att många redan anmält sig och ev medföljande barn till uppvisningen. Vi har fixat så vi bjuder gymnasterna på 1 frukt och 1 festis som mellis vid 13. 

Vi räknar med en paus för medhavd matsäck vid 11.20. Mikro finns men ingen tillgång till kylskåp. 

Efter uppvisningen bjuder vi alla barn (inklusive föranmälda syskon) på isglass.

Lägret blir avslutning på terminen för Krabborna. Vi vill därför passa på att önska er alla, både gymnaster och vårdnadshavare en aktiv och samtidigt vilsam sommar. 

Vi ser redan fram emot att komma igång igen i september. 

Tack för all träningsglädje vi får uppleva varje söndag tillsammans våra fantastisk och härliga Krabbor!

Ingen järnknuten den termin heller. 

Men vi tänker att vi kan göra något roligt av den dagen ändå. Hallen är redan bokar så då tänkte vi att vi kunde utnyttja tiden och avsluta terminen med ett dagläger. 

Från och med 6/4 och terminen ut har vi fått tidigarelagd träningstid för Krabborna.

Vi tränar då 13.00-15.30 istället.