Hej!

Vad roligt att vara igång igen!

Vi fick en lugn första träning och försökte stämma av var vi är efter sommaren och se hur vi jobbar vidare. 

Vi missade nog att skriva tidigare att det är viktigt att meddela om man vill sluta. Det är många gymnaster i kö i vår åldersgrupp och för att kunna släppa in så tidigt som möjligt på terminen behöver vi veta direkt om någon vill sluta (rykten gick bland gymnasterna idag på träningen). 

Jättekul med så bra respons på Turbo planerna. Vi återkommer när bokningen är bekräftad så kanske vi kan ordna en samåkning från Alunda. 

Hej!

Den 15 /9 har vi ingen träning eftersom hallen är abonnerad av pingisen då hela dagen. 

Vi ledare funderade på om vi skulle arrangera en kick off aktivitet den dagen och boka Turbo för hela truppen på motsvarande vår träningstid. Föreningen kan stå för 100kr/pers vilket betyder att man skulle behöva betala 59kr själv (föreningspriset för entré är alltså 159/pers på helger). 

Är det något vi kan göra? Det går bra att svara i kommentarerna eller till Theresé Erlandsson om man vill svara mer privat, tel 0735657463. Alt prata med oss i hallen på söndag. 

Mvh

/Ledarna i Krabborna 

Hej alla gymnaster och föräldrar!

Hoppas alla haft en fin sommar. Nästa söndag börjar träningen igen. Vår nya träningstid är 14.30- 16.30 och vi tränar nu i A-hallen. OBSERVERA att vi nu tränar 2h, detta för att också rymma ytterligare ett moment i vår träning se träningsstruktur nedan. Men det betyder att ett litet mellis är än mer angeläget nu. En smörgås eller en frukt eller dyl, ger energi till andra delen av passet. 

Att ta med till träningen:

Vattenflaska 

Uppvärmningskläder (en tröja räcker bra, märk gärna med namn eftersom de tas av under träningen).

Litet mellis

Tänk på att tejpa ev örhängen innan träningen. 

Träningens struktur:

• Samling 
• Uppvärmning
• Fristående (nytt för oss för iår)
• Fruktpaus
• Station/tekniska moment
• Styrka/lek kombinerat
• Samling slut (Vi sammanfattar dagens träning tillsammans, detta är ett viktigt moment för oss ledare eftersom gymnasterna får möjlighet att påverka kommande träningar).

Vi välkomnar också Sofia Sarria Modig tillbaka som ledare. 

Vi ser fram emot att träffas i hallen på söndag!

/Ledarna i Krabborna 

Tack för ett fint gymnastikår tillsammans. Det var många som som tog flera kliv framåt som gymnaster men framförallt var det som ledare fint och se hur hela gruppen utvecklas till en trupp, ett lag. 

Vi vill redan nu uppmärksamma att träningstiden kan komma att påverkas till hösten och det är inget vi tränare kan påverka. 

Vi hoppas ändå att alla vill fortsätta men vet man redan nu att man inte vill så är vi tacksamma om ni meddelar det så snart ni vet. 

Glad sommar 

Önskar 

Ledarna i krabborna