Föreningen bildades i april 1934 som Alunda JUF:s GoIF där idag den egna anläggningen Lundaplan ligger.
Senare bytte föreningen namn till Alunda BK innan man slog ihop verksamheten med Morkarla IF. Almo är en forkortning av ALunda BK och MOrkarla IF.
Fotboll har genom åren varit den dominernade idrotten som 2006 kompletterades med gymnastik för barn, en verksamhet som idag sysselsätter 180 barn i olika åldrar. Damfotbollen återuppstod 2012 och även 2013 hade vi ett eget lag. 2014 och 2015 hade vi sedan gemensamt lag med Upplands-Ekeby IF men från 2016 är alla spelare registrerade i Upplands-Ekeby IF.
2016 startar vi upp Basket för ungdomar. Basketen avslutades 2020.
2021 startade vi upp padel i samarbete med Alunda Padel AB där vi har ungdomsträningar i deras padelhall.
